Deadlift硬拉完全解構 港式字幕翻譯

由於有數次響fanpage見有朋友仔詢問下背即lower back有無片睇下學下野，所以今次順應民意就譯左呢條片，希望你地可以得想要嘅野啦

片段中講解硬拉嘅正確姿勢，以及有啲咩係做硬拉嘅時候禁止嘅

原YouTube link:https://youtu.be/-4qRntuXBSc

Buff Dudes youtube channel:https://www.youtube.com/user/buffdudes

Credit by Buff Dudes

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