Buff Dudes 如何解決肌肉不對稱問題?? 廣東話配音 中文字幕

世上係無完美嘅人架，就算係無鍛練嘅人，身體構造兩邊本身已經唔對稱，更何況我地後天鍛練加工，而我地健身嘅目的同終極目標就係追求肌肉對稱美學，但好多業餘人士都響不知不覺間，練就身體不平衡，紅透Youtube界嘅Buff Dudes早幾年就製作短片教授自己心得同經驗，科學得嚟又未完全科學嘅Bro Science，但足以幫你修補不足

內容係講如何分辦強弱手帶來的問題，同靠意識控制肌肉感受度的參與，加油，一齊向平衡邁進!!!!

原youtube link:https://www.youtube.com/watch?v=QO6WLGB4RBU
Buff Dudes youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UCKf0UqBiCQI4Ol0To9V0pKQ

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Credit by Buff Dudes

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